Odżywiaj swój umysł i ciało

Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego

Jestem psycholożką i doradcą żywieniowym. Moim celem jest łączenie świata jedzenia i zdrowia psychicznego, aby pomóc Ci tworzyć nawyki, które odżywiają zarówno ciało, jak i umysł.

Podczas naszej współpracy przyjrzymy się Twojej relacji z jedzeniem, poziomowi stresu, odkryjemy, co najlepiej wspiera Twój styl życia, oraz opracujemy strategie, które poprawią nastrój i pomogą zredukować napięcie.

Lepiej wspieraj swoje ciało

Ulepsz swoje nawyki żywieniowe i naucz się strategii zarządzania stresem

Dopasowane wskazówki

Otrzymaj spersonalizowane wskazówki żywieniowe dopasowane do Twojego stylu życia i celów.

Zarządzanie stresem

Poznaj strategie redukcji stresu i jedzenia emocjonalnego

Wprowadź nawyki, które wspierają pracę mózgu, poprawiają nastrój i dodają energii.

Zdrowie psychiczne

Miałam niesamowite doświadczenie we współpracy z Anną. Konsultacja była bardzo profesjonalna i w pełni dopasowana do moich potrzeb oraz celów. Wcześniej często czułam się zmęczona po jedzeniu i brakowało mi energii w ciągu dnia. Anna przekazała mi jasne, praktyczne wskazówki, które były łatwe do wdrożenia i niezwykle skuteczne. Przez cały proces czułam się wspierana i rozumiana. Dzięki jej wskazówkom zauważyłam wyraźną poprawę swojego zdrowia i samopoczucia – zaczęłam jeść bardziej zrównoważenie! Z całego serca polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i empatycznej specjalistki ds. żywienia!

Kateryna

★★★★★

Odkryj nasze produkty

Zapisz się na newsletter

Otrzymuj dawkę świeżych informacji, wskazówek i inspiracji, które odżywią Twoje ciało i mózg i pomogą Ci budować trwałe, zdrowe nawyki.